完治まで半月かかったぎっくり腰

いやー、長かったです。

やっと95％回復しました。▲5％は時間がかかるでしょう。きょうも明日も仕事ですが、腰に留意しつつ100％完治を目指したいです。回復したら、腹筋と背筋の運動をして「鋼鉄の腰」を作りたいと思っています。「二度あることは三度ある」ので。

私の施設で10歳上の男性の職員がいるのですが、その人は毎日朝、15分間の運動をしているのです。すごく健康な人です。75歳まで働きたい私は見習いたい。そもそも健康がないと仕事は続けられないし、人生も楽しめない。まして、youtube、コンサートも続けれません。年齢と共に、やらかす頻度が上がる・・私は五十肩も両肩やったし、一通りの感染症も経験した。慎重に準備しないとね。油断大敵です。

尚、先日、ノロウイルス感染の恐ろしい話を聞きました。「ぎっくり腰どころではない。ノロぐらい恐ろしい病気はない。上から下から止まらないし、まったく動けなくなる。食事すらとれない。子供は入院した。インフルエンザの何倍もキツイ」・・経験していない私は名前が「ノロ」なので恐怖心がなかったけど、危ないなと。グローブもしっかりしないといけないし、油断大敵。人生は危険に満ちていることを忘れてはいけない訳です。

さあ、今日も仕事です。

頑張り過ぎず、

100％回復目指したいです。

→ウクレレ弾き語りきっちゃん.youtube
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